Кардиолог рассказал о связи сна и слабоумия

Общество

У пожилых людей может развиться слабоумие из-за злоупотребления сном, заявил кардиолог Владимир Хорошев.

Он отметил, что также опасно недосыпание, так как оно может спровоцировать проблемы с сердцем. Таким образом, спать нужно ровно определенное врачами количество часов.

По его словам, восемь часов является оптимальным количеством времени для сна. Считается, что организм способен полностью восстановиться за это время.

Специалист отметил, что в молодости недосып легко компенсируется, а в старости необходимо пристально следить за режимом сна.

Источник: https://www.mk.ru/social/2020/08/22/kardiolog-rasskazal-o-svyazi-sna-i-slaboumiya.html

Читать  Пригожин: Я очень надеюсь, что Навальный останется жив
Оцените статью
Pro-Вести - информационный портал
Добавить комментарий